저는 올해 40대에 들어선 주부입니다.😁 홈트와 식단으로 10kg를 감량하고 현재 52kg 유지를 위해 매일 노력하고 있어요.🫡 무리한 식단, 운동보다 꾸준히 즐겁게 하는 유지어트를 목표로 하고 있습니다. 혼자 하다보니 식단이나 운동 정보가 한계가 있었는데, 함께 공유하고 기록하면 좋을 것 같아요.🥰