의지 문제가 아닌 것 같아요.
작년 이맘때 다이어트 시작했어요. 식단도 하고 운동도 했어요. 한 달은 진짜 열심히 했어요. 3킬로가 빠졌는데 그다음 달에 다 돌아왔어요. 다시 시작했다가 또 요요. 이걸 세 번 반복했어요.
주변에서 "의지가 부족한 거야"라고 해요. 근데 저는 의지가 없는 게 아니에요. 애 재우고 운동하려고 일어났다가 너무 피곤해서 다시 누운 것뿐이에요. 식단 지키려다 시댁 음식 거절 못 한 것뿐이에요.
살 빼고 싶은 마음이 없는 게 아니에요. 근데 제 마음대로 할 수 있는 시간이 하루에 얼마 없어요. 그 시간에 운동보다 그냥 멍하니 있고 싶어요.
다이어트 반복하시는 분들 어떻게 하세요
