연구에 따르면 숲에서 3일 정도 시간을 보내는 것만으로도 자연살 해세포(Natural Killer cells) 활동이 최대 50~80%까지 증가할 수 있는 것으로 나 타났습니다.
자연살해세포는 암세포와 바이러스 감염 세포를 공격하는 면역세포로, 인체 면역 시스 템에서 중요한 역할을 합니다.
일본의 '숲 치유(산림욕, forest bathing)' 연구에서는 숲 환경에 머문 사람들에게서 자연살해세포 수와 항암 단백질 발현이 증가했으며, 이러한 효과가 도시로 돌아온 뒤에 도 며칠 동안 유지되는 것으로 확인됐습니다.
연구진은 이러한 변화가 스트레스 호르몬 감소와 나무에서 방출되는 '피톤치드 (phytoncides)' 같은 자연 화합물의 영향과 관련이 있을 가능성이 있다고 설명했습니다.
출처:키네틱_트리거
