여드름 관리는 다음이 중요합니다.
세안
하루 2번 순한 세안제로 세안
과도한 세안은 피부를 자극할 수 있음
보습
지성 피부도 보습제를 사용해야 함
"논코메도제닉(모공 막힘이 적은)" 제품 권장
손으로 짜지 않기
염증 악화, 흉터 및 색소침착 위험 증가
생활습관
충분한 수면
스트레스 관리
규칙적인 운동
식습관
당분이 많은 음식, 과도한 패스트푸드 줄이기
채소, 과일, 단백질 섭취 늘리기
치료
심한 여드름은 피부과 진료 권장
필요 시 여드름 치료제나 약물 치료를 받을 수 있음
붉게 곪는 여드름인지, 좁쌀여드름인지 알려주시면 더 자세히 설명해 드릴게요.
