열사병은 체온 조절 기능이 망가져 체온이 40°C 이상으로 상승하고 의식 이상이 나타나는 응급질환입니다. 방치하면 생명을 위협할 수 있습니다.
주요 증상
고열(보통 40°C 이상)
어지러움, 심한 두통
의식 혼란, 헛소리, 경련
피부가 뜨겁고 붉음
빠른 맥박, 호흡 증가
심한 경우 의식 소실
응급처치
즉시 시원한 장소로 이동
옷을 느슨하게 하거나 벗김
찬물, 얼음팩을 목·겨드랑이·사타구니에 대기
가능하면 몸에 물을 뿌리고 선풍기 사용
119에 신고하거나 즉시 응급실 방문
의식이 없거나 혼란이 심하면 억지로 물을 마시게 하지 않음
예방
충분한 수분 섭취
한낮(오후 12~5시) 야외활동 최소화
통풍이 잘 되는 옷 착용
더운 환경에서 무리한 운동 피하기
⚠️ 현재 본인 또는 주변 사람이 열사병 증상을 보이고 있다면, 증상(체온, 의식 상태, 구토 여부 등)을 알려주세요. 응급 여부를 함께 판단해 드릴 수 있습니다.
