아 너무 살쪘어요.나랑 와이프랑

해결책은 간단하나 실천이 잘안돼 ㅠㅠ 나약한 내 정신머리

본인은 마니 안드시나봐요....

저는 자타공인 대식가 프로먹방러입니다ㅋㅋ 같이 먹는데 왜 자기만 살찌냐 하소연 하길래 어쩔! 다시 태어나셈!😂 했지용 후훗 저는 슬랜더로 타고나긴 했지만 매일 15k를 달립니다. 물론 러닝 안할때도 슬림했지만 현재는 헬스트레이너냐 소리를 들을 정도의 바디임. 다이어트 화이팅입니다!ㅎㅎ

운동을 디지게 싫어해요 ㅠㅠ 난 운동하는거 좋아하는데 어린애 둘있다보니 몸과 시간이 자유롭지 않네요. 초딩까지 크면 시간이 생기려나?? 다늙겠는걸 그러면?

미루면 더 못뺍니다. 식사량을 조절해서 한끼를 반으로 나누어 드셔보세요

30분도 힘든데

ㅋㅋㅋㅋ 엄마가 맨날 해주는 말이네욥 하지만 고기부터 먹어야 맛있다궁

ㅎ탄수화물부터 드시는것만 안 하셔도 성공이예요 ㅎ 대부분 밥부터 드시더라고요 ㅎ 야채랑고기랑 같이드세요 ^^

그제부터 신라면레드 햄 1끼먹고 1.5 키로뺐어요 어제도 크림빵 반조각 우유3 잔 오늘 10 시에 신라면레드 떡 만두 삶은계란넣어먹으면 하루 1키로씩 4 키로 빼려고요 배고파요 배고픔이 몸에는 좋다네요 힘은없어요

외모지상주의