다이어트시급합니다

간헐적단식 추천이요~

간혈적 단식 과 금주~ 알면서 못하고 있는 1인입니다 저도 다이어트 하고파요~

마운자로~~^^

나이가 어캐대세여

방법을 몰라 못하는 사람은 없죠. 실천을 못하는 것 뿐. 독하게 맘 먹으시고 화이팅하세요! 타고난 슬랜더인 저 같은 사람도 매일 15k씩 뛰며 운동합니다. 덧붙여, 장애가 있거나 초고도 비만 또는 몸을 움직이기 힘든 케이스도 아닌데 주사 맞는다?? 식단+운동 정석대로 하는게 힘들고 하기 싫고 쉽게 가려고 약 먹고 주사 맞는거죠. 한마디로 의지박약. 평생 주사 맞을것도 아닐찐데 기본베이스가 안이뤄진 상태에서 주사 중단하면 이후는 뻔하죠. 200% 요요에 최악의 경우엔 췌장 박살남. 넘 안타깝습니다.