다이어트 외식 메뉴 고민될 때 은근 괜찮은 곳이 샤브 쌈주머니인 것 같아요 😊
샤브샤브는 기본적으로 채소를 많이 먹을 수 있고, 고기는 기름기 적은 부위를 선택할 수 있어서 비교적 부담이 적은 편입니다. 특히 쌈채소 종류가 다양해서 포만감을 높이는 데 도움이 되고, 면이나 죽만 과하게 먹지 않으면 다이어트 중 외식 메뉴로도 괜찮더라고요.
저는 채소→고기 순으로 먹고, 칼국수는 반만 먹거나 생략하는 편인데 식후 만족감도 높고 다음 날 붓기도 덜한 느낌이었어요. 다이어트 중 외식 장소 찾는 분들께 참고가 될 것 같아 공유합니다! 🥬🥩✨
