턴아웃이 다 된 상태에서 발레를 해야 이상적인 라인이 만들어지는건 맞지만 완벽한 턴아웃이 아니어도 노력하면서 바르게 연습하면 예쁜 라인 만들 수 있어요!

턴아웃을 억지로 힘으로 버티기보다 내가 지금 열 수 있는 고관절 각도만큼만 부드럽게 돌리고 그 상태에서 정렬을 유지한 채 움직이는게 중요해요💪!!

개구리 자세 스트레칭 많이 하시면 턴아웃 유연성 높이는데 도움 많이 됩니다아 저도 매일 침대에서 자기 전에 꼭 하고 있어요🩵