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안쓰시던 근육을 쓰셔서 종아리 쥐가 나고 근육이 꿀렁꿀렁할거예요 다리를 앞으로 일자로 피시고 포인,플랙스 자주하시고 마사지 받는것도 추천드려요
오감사합니다!
에어컨 빵빵하면 초반에 워머 하고 하면 덜 다쳐요!!