학원by학원인 것 같은데 그럼 발레스트레칭 잘해주는 일반발레 추천이요🩰

• 발레핏: → 몸매 관리와 체력 향상이 주 목적. 운동의 일종이에요. → 다이어트, 라인 개선, 유산소 + 근력운동 요소가 결합됨. → 발레 동작(플리에, 땅뒤유 등)을 응용한 운동 루틴. → 바 없이 맨몸으로 하기도 하고, 음악에 맞춰 반복적인 유산소+근력 운동 구성. • 일반 발레: → 무용 예술 자체가 목적이에요. 무대 공연, 테크닉 향상, 발레 작품 연습 등이 중심. → 예술성과 정확한 기술 습득이 중요. → 바 워크(barre) → 센터 센터워크(center work) → 콤비네이션 등 체계적인 클래식 발레 수업 구조. → 순수 발레 테크닉 연습 중심 : GPT가 요렇다네요!!

ㅋㅋㅋㅋㅋ둘다 그냥 힘든데 발레핏은 체계적이고 반복적으로 힘들고 발레는 우아하게 힘든 느낌이었어요 ㅋㅋ

오호....ㅋㅋㅋㅋ 발레핏 원데이 가봤능데 약간 gx 하는 느낌이더라구요 일반 발레는 반복적이지 않은 걸까요...? 일단 원데이 한번 가봐야겟네여 다들 답변 감사해요!! 🔥🔥