□2026.4.29.수.건강정보 [ 당뇨병 ]

□2026.4.29.수.건강정보

제1형과 제2형으로 구분되는데,

제1당뇨병은 이전에 '소아당뇨병'이라고 불렸었으며, 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발생하는 질환이다.

인슐린이 상대적으로 부족한 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성(혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 것)을 특징으로 한다.

제2형 당뇨는 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보이지만, 이 외에 특정 유전자의 결함에 의해서도 당뇨병이 생길 수 있으며, 췌장 수술, 감염, 약제에 의해서도

약한 고혈당에서는 대부분의 환자들이 증상을 느끼지 못하거나 모호해서 당뇨병이라고 생각하기 어렵다. 혈당이 많이 올라가면 갈증이 나서 물을 많이 마시게 되고, 소변량이 늘어 화장실을 자주 가게 된다.

또한 체중이 빠지게 된다.

오랜 기간 고혈당 상태가 유지되면 신체에서 여러 합병증이 발생하는데, 대표적인 것이 망막병증(실명할 수 있음), 신경병증(저림,통증)이고, 심혈관계 질환의 위험이 높아지게 된다.

♡ 둥글레차 만드는 방법

1.깨끗이 씻어 둥글레를 찜통에 찌고 응달에 바짝 건조한다.

2.바짝 건조한 둥글레의 뿌리를 제거하고 잘라 볶아낸 뒤 차로 우려 하루에 2~3회 나누어 마신다.

3.그밖에 삶아서 그냥 먹거나 죽으로 만들어 먹는다.

4.갈증이 날때마다 마시지만 너무 과하면 몸에 해로울 수 있다.

오늘도 건강한 하루 보내세요 .