실내에는 생활 공간에서 나오는 이산화탄소, 미세먼지, 휘발성 유기화합물(VOCs) 등 다양한 오염물질이 쌓이기 쉬워요. 환기를 통해 신선한 공기를 들여오고 오염된 공기를 내보내야 쾌적하고 건강한 환경을 유지할 수 있습니다.
- **건강 보호**
실내 공기 오염은 두통, 피로감, 알레르기, 호흡기 질환, 천식 악화 등 여러 건강 문제를 유발할 수 있어요. 특히 어린이, 노인, 만성질환자 등은 더 민감하므로 환기가 필수입니다.
- **습도 조절**
환기는 실내 습도를 적절하게 유지해 곰팡이와 세균 번식 억제 및 쾌적한 생활 환경 조성에 도움을 줍니다.
### 2. 포름알데히드와 실내 환기의 관계
- **포름알데히드란?**
포름알데히드는 가구, 건축 자재, 접착제, 합성수지 등에서 방출되는 휘발성 유기화합물(VOC) 중 하나로, 무색 무취이지만 눈, 코, 목을 자극하며 장기 노출 시에는 발암물질로 분류됩니다. 아파트나 신축 건물에서 특히 많이 문제가 됩니다.
- **포름알데히드 위험성**
호흡기 자극, 알레르기 반응, 두통, 메스꺼움 등 급성 증상 외에도 장기간 노출은 폐암, 비인두암 등의 암을 유발할 수 있어 매우 위험합니다.
- **실내 환기의 필요성**
환기를 통해 포름알데히드를 포함한 휘발성 유기화합물의 농도를 낮추고 실내 공기를 신선하게 유지할 수 있습니다. 새집이나 리모델링 후에는 특히 자주 환기하는 것이 중요합니다.
- **환기 방법**
- 하루 3번 이상, 각 10분 이상 강한 환기(창문을 크게 열어 환기하는 것이 효과적)
- 환기와 동시에 공기청정기를 사용하면 복합적인 실내 공기 개선 효과가 있습니다.
- 실내 온도와 습도가 지나치게 낮거나 높으면 환기 시 적절히 조절해 불편함이나 냉·난방 손실을 최소화 합니다.
### 3. 요약
실내 환기는 생활 공간 내 쌓이는 다양한 유해 물질과 습기를 제거해 건강을 지키는 필수적인 행동입니다. 특히 아파트나 새집에서 많이 발생하는 발암물질인 포름알데히드 농도를 줄이기 위해 환기는 더욱 중요하며, 주기적인 환기와 함께 환기 시간, 방법을 잘 지켜 쾌적하고 안전한 실내 환경을 만들어야 합니다.
