😳 HSP 란?
Highly Sensitive Person의 약어, 매우 민감한 사람
감각·정서 처리 민감성
🤓 툭징
청각 시각 감각등 민감
등 소음·빛·사람 분위기에 민감
타인에 대한 감정이입, 공감능력이 매우 높음
쉽게 피로해짐
깊은 내적사고·공감·관찰력 높음
분류: 성격·기질적 특성(질환 아님)
치료: 약물, 또는 환경 조절
👉ADHD를 가진 사람 중 HSP 특징을 갖는 사람 많음
집중 안 되는데 감정은 과민함
일에 과몰입 → 번아웃 반복
사람 관계에 쉽게 지침
능력은 높은데 자기관리 어려움
가장 힘든 타입이지만, 관리만 되면 성취도도 최고 수준.
