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5670☆건강습관 만들기
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게시글 46
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1시간 전 활동
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5670☆건강습관 만들기
특히 60대의 건강 관리 | 당근 카페
장미
2시간 전
특히 60대의 건강 관리
자기만의 루틴은 특히 60대의 건강에 도움이 되겠지요.
매일 걷기, 아침 식사 꼭 하기, 충분한 수면, 사회활동, 책 읽기, 주변 사람과 원만한 관계, 청결 등등 ^^
일을 좀 줄이고 수면을 1시간 더 늘려보고 싶어요.^^
따뜻하고 유익한 공간에서 뵙게되어 반갑습니다^^
이웃들이 공감했어요
1
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조회 6
누리
1시간 전
루틴 멋져요👏 함께 건강정보 나눠요
