✔ 기관: 서울시50플러스 [북부캠퍼스]
✔ 모집기간: 2026-05-18 10:00 ~ 2026-06-12 18:00
✔ 정원: 15명
✔ 문의: 02-****-5433
✔ 교육기간: 2026.06.15 ~ 2026.08.26
✔ 수강료: 60,000원
✔ 강사: 김현준 ((주)튼튼한 거북이)
✔ 강의장소: 마루 교실
✔ 내용: 라텍스 밴드, 힙스밴드, 튜빙밴드, 탱탱볼 등 소도구를 활용한 전신 근력 강화, 코어 안정화, 하체 정렬 및 근지구력 향상 프로그램
✔ 준비물: 개인컵, 운동복, 실내용 운동화 필수
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