- 1회) 수요 SNPE 바른자세 척추운동 : 전신 바디리셋 프로젝트 20시(5.27)
✔ 강사명: 한정화(SNPE 바른자세 척추운동 1급 강사)
✔ 점포: 현대백화점, 천호점
✔ 강의 일시: 2026.05.27(수) 20:00-20:50 (지상 11층 2)헬스)
✔ 강의 기간: 2026.05.27 ~ 2026.05.27
✔ 강의 횟수: 1회
✔ 수강료: 18,000원
✔ 재료비: 4,000원
[강좌소개]
■ SNPE 바른자세 척추운동이란?
SNPE(Self Natural Posture Exercise)는
무너진 척추와 골반을 스스로 회복하는 바른 자세 운동입니다.
단순한 스트레칭이나 근력운동을 넘어,
몸의 정렬·순환·기능을 함께 회복하는 통합적인 운동입니다.
-셀프 교정 시스템
내 몸을 이해하고 스스로 교정하는 주도적 운동
-통합적 운동 효과
요가(유연성) + 필라테스(코어) + 피트니스(근력) + 도수치료 원리 결합
-지속 가능한 회복
척추·골반 정렬 → 통증 완화 → 균형 잡힌 바디라인 형성
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