✔ 접수기간: 5월 18일(월)~ 5월 22일(금)(※선착순 마감)
✔ 모집인원: 30명
✔ 신청대상: 70세 이하 복부 비만자(남 90cm이상,여 85cm이상) 및 중년기여성
✔ 기간: 6월 1일~ 6월 26일(매주 월/수/금 14:00~15:00)
✔ 운동종류:
▶월,수: 자기 체중 부하 근력 운동, 밴드 운동 및 유산소 등 복합 운동
▶금: 줌바댄스
◈영양교육: 사전영양교육(6월1일,13시), 맞춤형1:1영양상담 개별예약
✔ 운동장소: 송파체육문화회관 지하1층 다목적관
▶ 사전/사후 비만도 및 악력측정 필수 참여. 미 참여시 등록이 취소될 수 있습니다.
✔ 측정(돌봄센터보건지소5층): 사전 5월26일~5월 29일(개별예약)
/사후측정: 운동종료시 개별예약
✔ 사전사후 검사 및 영양상담은 거여동 돌봄건강지원센터(보건지소)에서 시행
✔ 접수방법: 전화(2147-4841, 4843)
📌카페(5070 여가•취미•문화)를 가입하시면 더 많은 정보를 확인하실 수 있습니다~!
