✔ 기관: 서울시50플러스 [북부캠퍼스]
✔ 모집기간: 2026-05-18 10:00 ~ 2026-06-12 18:00
✔ 정원: 15명
✔ 문의: 02-****-5433
✔ 교육기간: 2026.06.15 ~ 2026.08.24
✔ 수강료: 40,000원
✔ 강사: 홍자형, 이규민 ((주)튼튼한 거북이)
✔ 강의장소: 마루 교실
✔ 내용: 저강도 근력운동과 균형 운동에 듀얼태스킹(인지 복합 운동)을 접목하여 중장년층의 근력, 균형감각, 보행 안정성, 집중력 및 인지 기능을 향상시키고 낙상 예방 능력과 협응 능력을 강화하는 운동
✔ 준비물: 개인컵, 운동복, 실내용 운동화 필수
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