


저랑 같은 고민하시네요 하원 후 배고파해요 뭘 먹으면 밥양이 적어지는데…
저희두 학원에서 누나들이 과자나 젤리를 하나씩 쥐어줘서 저녁을 덜 먹어요..ㅜㅜ 초코맛의 묘미를 느낀거같더라구요 ㅠㅠ
저도 여기에 관해 약간 고민이 있습니다 ㅠ 그래서 간식을 왠만하면 안주려고해요~~ 하원하면 너무 배고파하져? ㅎㅎ 여기저기서 얻어먹다보면 배가 불러져서 밥을 덜 먹게 되더라구요
저는 간식 먹이는 편이에요😭 대신 저녁을 좀 늦게 먹구요

저도 매일 먹어요 베이글 모닝빵 두부과자 좋아해요 하원하고 파바 자주 들렸다가 옵니다ㅠㅠ
저는 식전간식을이렇게줘요 오이나 당근 스틱 + 소량의 치즈씹는 맛이 있어 포만감은 주되 위를 가득 채우지 않아요. 방울토마토나 단맛이 적은 과일 몇 조각 찐 달걀 반 개 또는 두부 구이 몇 조각 단백질 위주라 소화가 서서히 되면서 허기를 달래줍니다. 누룽지 조금구수한 맛으로 입맛을 돋우면서도 배가 심하게 부르지 않아요. 저는이런식으로주거든요~~ 아이가 이렇게줘도 배고파하고 힘들어하면 밥을일찍먹입니다 자기전에 배고파할수도있거든요 그때는 따뜻한우유한잔주고재워요 이렇게하니깐 아이가바뀌더라구요 간식을 가볍게주니깐 밥도잘먹어요~~
저희 아이 어린이집에서는 3시에 간식을 주시는데 종류가 스파게티 떡볶이 감자 이런거라서 아이가 배고파 하지는 않더라구요 :) 친구들이 먹는날 같이 나눠먹는건 말리지 않는데 집에서는 안줘요 배가 좀 고파야 밥을 잘 먹죠~ ㅎㅎㅎㅎ
간식 주는건 싫으시고 저녁 많이 먹길 원하시면 저녁 시간을 5시로 당겨보는건 어떠세요? 제가 간식 안먹인날 5시쯤 저녁 차려요 ㅋㅋㅋ 보통은 가볍게 배 안부른 간식 한두개 애가 원하면 줍니다

전 저녁밥을 좀 일찍주는편이라 간식 거의 안주는편이에요!