혼기가 지났다고, 결혼하지 않았다고, 혼자 산다고 설명해야 하는 순간들이 있습니다. 이 카페는 35세~60세 미혼 여성들이 자신의 삶과 경험을 편안하게 나누는 공간입니다. 직장생활 이야기, 인간관계 스트레스, 가족 이야기, 혼자 사는 즐거움, 외로움, 여행, 취미, 건강, 노후 준비까지 어떤 이야기든 환영합니다.
누구나 한 번쯤은 들어봤을 말들.
“왜 아직 결혼 안 했어요?”“혼자라서 시간 많겠네요.”
“나중에 외롭지 않겠어요?” 그런 말들 속에서 살아온 경험과 생각을 서로 나누고 공감할 수 있는 공간이 되었으면 합니다. 이곳은 소개팅, 연애 목적의 공간이 아닙니다.또한 서로를 존중하며 건강한 관계를 만들어 가는 것을 가장 중요하게 생각합니다.
가입 조건
* 35세~60세 미혼 여성
* 현재 직장 생활 중인 여성 또는 경제적으로 독립적인 생활이 가능한 여성
* 타인에게 경제적·정서적으로 의존하기보다 자신의 삶을 스스로 책임지는 여성
혼자 살아도 괜찮은 여성들의공간
경상남도
고민/소통
스마트폰,컴퓨터 사용이 많은 현대 여성들을 위한 눈 운동법 | 당근 카페
이인위경
인증 1회 · 4일 전
스마트폰,컴퓨터 사용이 많은 현대 여성들을 위한 눈 운동법
👀 스마트폰·컴퓨터 사용이 많은 현대 여성들을 위한 눈 운동법
하루 종일 스마트폰, 컴퓨터, TV를 보다 보면 눈이 뻑뻑하고 피로해지기 쉽습니다.
💡 눈 건강을 위한 간단한 습관
✔ 20-20-20 규칙20분마다 20초 동안 약 6m 이상 먼 곳 바라보기
✔ 의식적으로 눈 깜빡이기전자기기를 볼 때 눈 깜빡임 횟수가 줄어들어 안구건조증이 생기기 쉽습니다.
✔ 눈동자 운동위·아래·좌·우를 천천히 바라보고 원을 그리듯 움직이기
✔ 손바닥 온찜질비비지 말고 따뜻한 손바닥을 눈 위에 가볍게 올려 휴식하기
✔ 잠들기 30분 전 스마트폰 사용 줄이기눈의 피로를 줄이고 수면의 질 향상에 도움이 됩니다.
하루 5분의 눈 운동이 눈의 피로를 줄이고 건강한 시력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 😊